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Yoga Profond à Metz

Pranayama et méditation Ānāpānasati : sur les pas des yogis.

  Les 13-14 Juin à Metz, France avec Mika Denissot

Un week-end où votre corps rejoint votre esprit et ensemble, se posent derrière le souffle.

Découvrez le yoga profond et les principes de base de la méditation Ānāpānasati sur un weekend de 2 jours avec Mika Denissot.

Ce weekend va vous faire découvrir une autre manière d’aborder le Yoga et la méditation.

Un voyage en vous, pour ensuite le partager autour de vous. Car la vie d’un Yogi, c’est de donner !

Découvrez les points clés du Yoga Profond et de la Méditation Ānāpānasati

Pour qui ?


 

Pour toute personne voulant découvrir le Yoga et la Méditation Sacrée issue des traditions ancestrales asiatiques.

 

Pour toute personne en quête spirituelle voulant se réconcilier avec la partie la plus sacrée d’elle-même.

 

Pour tout professionnel qui veut enseigner une autre forme de Yoga.

 

Pour toute personne ayant le désir de devenir professeur de Yoga Holistique.
Le week-end

 

Durant ces deux jours, Mika sera votre partenaire pour vous permettre d’aller à la rencontre de vous-même, tel un yogi en quête de sens.

Le yoga n’est pas une suite d’étirements où seul, le corps est en action. C’est une union parfaite entre le corps, les idées qui vous traversent, le souffle qui se pose et votre conscience profonde qui s’élève.

Samedi 13 juin 2020
  •   7h30 : Accueil
  •   8h00 : Préparation physique – Cours de yoga profond – L’art d’utiliser son souffle pour communiquer avec son corps et contrôler son mental
  •   9h30 : Pranayama et Nettoyage énergétique suivis de la 1ère tétrade de la méditation Ānāpānasati : la contemplation du corps
  •   11h00 : Questions/Réponses
  •   12h00 : Repas vegan livré par un traiteur (sur réservation à l’inscription – 15 euros par personne) ou possibilité d’amener votre repas
  •   14h30 : Atelier : Comment conjuguer les 2 piliers de la méditation dans son quotidien ? De Vipassana (la pleine conscience) à Samatha (la quiétude)
  •   16h00 : Cours de yoga profond – Découverte des liens psychologiques dans les postures
  •   17h30 : Pranayama et Nettoyage énergétique suivis de la 2scd tétrade de la méditation Ānāpānasati : la contemplation des sensations
  •   19h00 : Questions/Réponses
Dimanche 14 juin 2020
  •   8h00 : Préparation physique – Cours de yoga profond – L’influence du souffle et de l’esprit sur les 3 corps
  •   9h30 : Pranayama et Nettoyage énergétique suivis de la 3ème tétrade de la méditation Ānāpānasati : La contemplation de l’esprit
  •   11h00 : Question/Réponses
  •   11h00 : Questions/Réponses
  •   12h00 : Repas vegan livré par un traiteur (sur réservation à l’inscription – 15 euros par personne) ou possibilité d’amener votre repas
  •   14h00 : Atelier : Repérer et Déjouer les pièges de la médiation
  •   15h30 : Cours de yoga profond – Découverte des points d’éveil spirituel liés aux postures
  •   17h00 : Pranayama et Nettoyage énergétique suivis de la 4ème tétrade de la méditation Ānāpānasati : La contemplation des dharmas
  •   18h30 : Questions/Réponses
Détails et lieu du week-end

 

Le Jardin de Norah, 3 rue de Metz F-57340 BRULANGE 03 87 01 01 20 – le.jardin.de.norah.@gmail.comwww.lejardindenorah.com

5 chambres sont disponibles. Contactez Gabrielle par téléphone dès à présent.
Possibilité de partager les chambres (15 couchages maximum)

Avec Mika Denissot

Marié, père de 4 enfants, vivant à Bali depuis 1990, entrepreneur, artiste, conférencier, accompagnateur en émergences spirituelles, spécialisé en intelligence collective ainsi qu’en psychologie transpersonnelle et algorithmique. Mika est aussi formateur et fondateur de l’école de croissance individuelle Soul in a Mind, qui propose des séminaires, des VoyaStages, des retraites méditatives et d’émergences spirituelles principalement sur Bali. Il est le fondateur des académies Self-Mastery – La Maîtrise De Soi et Émergence Spirituelle ainsi que de l’organisation internationale ICOpro, numéro 1 au monde en matière de formation de formateurs sportifs, présente dans 97 pays avec plus de 18.000 membres.

Sa seule Intention de Vie pourrait se résumer à l’épanouissement de la conscience humaine, à inspirer et instruire pour aider les gens à se libérer des conditionnements extérieurs ainsi que de leurs propres schémas répétitifs, à découvrir leur réelle nature et à exprimer leur talent dans cette vie.

Événement annulé
 

Un weekend hors du temps pour la 1ère fois près de Metz
Offre Solo
287€
Au lieu de 390€

 

  S’inscrire
Paiement en 4 fois 75€/mois disponible
Offre Duo
495€
Au lieu de 680€

 

  S’inscrire
Paiement en 4 fois 128€/mois disponible
  OPTION : Réservation de votre déjeuner (2 x 15€)
Inclus pendant le weekend
  • 2 jours de pratique et d’enseignement avec Mika Denissot
  • 4 cours de yoga profond
  • 4 cours de découverte de la méditation d’Anapanasati
  • 4 cours de découverte du pranayama
  • 2 ateliers
A prévoir
  • Vêtements légers pour le yoga et la méditation
  • Tapis de yoga et coussin de méditation (zafu)
  • De quoi noter (stylo + cahier)
Le mot de Mika

 

J’ai beaucoup de gratitude pour Gabrielle et Jean-Francois ZILS qui m’ont invité ce week-end particulier au JARDIN DE NORAH.

J’enseigne le Yoga profond et la Méditation initiatique à Bali et ce sera la première fois que je proposerai cet enseignement en France.

Je ne viens pas en France uniquement pour ce weekend mais aussi pour donner le séminaire de 3 jours sur la Maitrise de soi, à Nantes.

J’ai découvert en Novembre 2018, la ville de Metz. C’est pour moi un honneur d’y revenir pour partager avec vous, une forme de sagesse orientale et de découverte de soi. Ces enseignements m’ont été transmis depuis 1990 à travers mes diverses rencontres de professeurs et maîtres de Yoga en Inde, au Sri Lanka et en Indonésie.

Je reste à votre disposition sur Whatsapp, contactez-moi en cliquant sur le bouton en bas à droite de votre écran et je répondrai à toutes vos questions. Ou bien contactez Sonia à support@soulinamind.com si vous préférez prendre un rendez-vous Skype, elle me transmettra vos disponibilités horaires.

Pour l’organisation, la réservation éventuelle de chambre, vous pouvez aussi contacter en France, Gabrielle au 06 16 75 09 58 ou par mail à le.jardin.de.norah@gmail.com.

Je vous souhaite le meilleur.

À plus tard dans la vie,
Mika

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