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Exercice gratuit de méditation à deux


  Durée : 19 min.


Si vous souhaitez méditer avec votre partenaire et offrir un précieux cadeau à votre couple, alors cet exercice simple de méditation est fait pour vous !

Grâce à la méditation du couple, vous pouvez en effet retrouver la symbiose de votre relation amoureuse et renforcer votre connexion à votre partenaire.

Comment méditer en couple ?

Quelle technique de méditation pratiquer à deux ?

Quels sont les bienfaits de la méditation sur la relation de couple ?

comment entretenir une véritable connexion spirituelle avec son partenaire ?

La méditation que l’on réalise seul.e comporte de nombreux bienfaits désormais prouvés par la science. Si méditer, c’est communiquer avec soi, alors méditer à deux, c’est aussi se retrouver à un niveau plus élevé et plus spirituel de la relation amoureuse.

« Dans une société où la relation est mise à mal, atteindre la symbiose du couple apparaît comme un challenge pour bon nombre de couples en quête d’harmonie et d’équilibre »

Si de nombreux outils et coaching de couple peuvent vous aider à rétablir ou consolider votre relation avec votre partenaire de vie, cette méditation vous accompagnera au quotidien pour vous (re)connecter ensemble à la symbiose parfaite de votre couple et entretenir cet amour unique et spirituel qui vous relie.

Vous êtes uni(e) dans une relation de couple
ou d’âmes, et vous aimeriez :
K
Atteindre l’état supérieur de la relation amoureuse et élever votre lien dans l’amour
K
Retrouver, restaurer ou entretenir le lien d’amour spirituel avec l’âme de votre partenaire
K
Vous (re)connecter à votre relation dans ses valeurs les plus hautes
K
Ne faire plus qu’un spirituellement avec votre âme sœur
K
Guérir et pacifier votre relation intime
K
Mieux communiquer l’un avec l’autre et donner un nouvel équilibre à votre lien
K
Établir votre relation de couple sur des bases solides
K
Retrouver l’harmonie dans votre couple et éliminer les tensions et les rancœurs
K
Ressentir de la gratitude pour l’amour que vous vivez ensemble
K
Instaurer et vivre la paix dans votre couple
K
Faire grandir l’amour dans vos cœurs et atteindre la symbiose du couple
Z
L’union sacrée, la méditation du couple est alors faite pour vous !
y
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Pratiquée quotidiennement, cette technique de méditation simple et courte (19 minutes) apportera à votre relation toute la paix et la sérénité qu’elle mérite, dans la bienveillance et le respect de votre amour mutuel. Voici les 5 parties de la méditation du couple, mise au point de A à Z avec ma femme Gati :

1.
Le souffle symbiotique et la danse de l’âme
2.
Le don de l’aigle dans le couple
3.
Le pacte sacré
4.
L’union sacrée
5.
La gratitude mutuelle

Vous pouvez dans un premier temps vous familiariser avec la méditation et l’intégrer à votre quotidien. Une fois que vous aurez pratiqué ensemble, et que la méditation du couple vous aura apporté ses premiers bienfaits, vous pouvez ensuite la faire seuls, sans être guidés par l’audio. Cette technique de méditation du couple vous permet en effet de progresser ensemble dans votre pratique, et d’évoluer vers une connexion spirituelle et plus élevée de votre relation.

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