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A la rencontre de soi

Yoga / Rêve éveillé / Art thérapie / Méditation


 

Depuis quand désirez-vous faire un point psychologique et spirituel sur votre vie ? Il est temps d’appuyer sur le bouton pause, voire reset … Vous cherchez une acuité dans vos pensées, du bien-fondé dans vos actions, de la lucidité dans vos relations familiales, professionnelles, ou en couple ? Il est alors temps d’aller à la rencontre … de VOUS-même. Pour trouver et réaliser enfin ce que votre être vous réclame.

À la Rencontre de Soi que j’ai conçu pour vous, est la version allégée de la retraite de 22 jours que je fais personnellement et en solitaire tous les 6 ans, depuis l’âge de 20 ans. Une retraite si salutaire à mon bien-être intégral/holistique que je prends autant de plaisir à vous la partager aujourd’hui. C’est pour vous l’occasion rêvée et concrète de faire le point sur votre vie.

Que vous veniez pour mieux appréhender les tracas du quotidien, traverser une difficulté ponctuelle (deuil, séparation, licenciement, etc) ou faire face à tous « ces bousculements planétaires », la retraite à Bali vous permet de redémarrer avec clarté d’esprit mais aussi le corps revigoré … Une nécessité pour toute personne désirant avancer sereinement et savoir diriger sa propre vie.

A la rencontre de soi

10 jours de retraite à Bali

 

En plein cœur vibrant de Bali, votre retraite intérieure se compose de yoga, de méditations, des techniques respiratoires pranayama, de séances d’échanges et discussions. Vous expérimentez également des méthodes de délivrance et de création de soi : les rêves éveillés dirigés (RED)—pour revisiter les émotions et images conditionnantes de votre passé qui auraient cristallisé en vous—ainsi que les ateliers d’art thérapie—pour vous libérer de ces émotions, schémas répétitifs et conditionnements.

Votre retraite à Bali a été pensée pour (r)établir la reliance à votre vraie nature, à soi, et aussi pour une immersion dans la nature ressourçante d’une île édénique. Suivant le programme, vous faites tantôt des marches le long de la plage où tous les éléments de la nature, appelés maha bhuta en balinais, concourent à votre bien-être. Vous sentez déjà le sable absorber les énergies obstruées sous la plante des pieds, les vaguelettes tout nettoyer, le soleil raviver votre propre flamme et le vent vous souffler de nouvelles idées et envies …

Mis à part ça … Vous aimez manger ? Ça tombe bien car Gati, la femme de Mika, sait s’y prendre pour faire quiconque se délecter de la cuisine végane à profusion de fruits, de légumes et autres saveurs jubilatoires. Votre cheffe végane agrémente l’assiette de mets hautement naturels, une alimentation fine et légère afin de maintenir votre corps, mental et esprit en sublime équilibre. Manger végane à Bali et nourrir son âme sur les aspects principaux de la vie, quoi de mieux comme retraite de 10 jours pour vous harmoniser la psyché et le physique !

Votre accompagnateur

Mika Denissot

 

Marié, père de 4 enfants, vivant à Bali depuis 1990, entrepreneur, artiste, conférencier, accompagnateur en émergences spirituelles, spécialisé en intelligence collective ainsi qu’en psychologie transpersonnelle et algorithmique. Mika est aussi formateur et fondateur de l’école de croissance individuelle Soul in a Mind, qui propose des séminaires, des VoyaStages, des retraites méditatives et d’émergences spirituelles principalement sur Bali. Il est le fondateur des académies Self-Mastery – La Maîtrise De Soi et Émergence Spirituelle ainsi que de l’organisation internationale ICOpro, numéro 1 au monde en matière de formation de formateurs sportifs, présente dans 97 pays avec plus de 18.000 membres.

Sa seule Intention de Vie pourrait se résumer à l’épanouissement de la conscience humaine, à inspirer et instruire pour aider les gens à se libérer des conditionnements extérieurs ainsi que de leurs propres schémas répétitifs, à découvrir leur réelle nature et à exprimer leur talent dans cette vie.

Pour qui et pourquoi ?


 

Pour toutes celles et ceux qui veulent vivre les années à venir non plus sous les conditionnements du passé, s’en affranchir pour obtenir une clarté d’esprit.


 

Pour vous qui voulez déployer les qualités et compétences de votre être, en ouvrant les verrous encore fermés, pour libérer votre puissance intérieure afin qu’elle s’exprime dans l’empathie, la compassion, et l’amour.


 

Pour quiconque voulant ardemment s’offrir un espace et un moment pour permettre à son essence/être essentiel de jaillir naturellement.
Dates & réservation

 

Du mercredi 26 février 14h au vendredi 6 mars 2020 15h.

Nous sommes limités en nombre de participants par le nombre de chambres/bungalows du Sacred Keramas Sacred River Village. Les tarifs varient en fonction du types de chambres/bungalows choisis.

Offre d’automne valide jusqu’au 20 décembre 2019.

Jour(s)

:

Heure(s)

:

Minute(s)

:

Seconde(s)

Chambre partagée (30m²)
Reste 1 chambre (Tarif par personne)

1230€
1098€
Possibilité de payer en 4 fois 284€

 

Chambre lits jumeaux (36m²)

 

Chambre solo (30m²)
Reste 3 chambres ou huttes

1485€
1337€
Possibilité de payer en 4 fois 345€

 

Chambre lit double (36m²)

 

Chambre solo (45m²)
Reste 3 chambres (joglo)

1685€
1490€
Possibilité de payer en 4 fois 385€

 

COUPLES : Chambre lit double
Reste 3 chambres ou huttes ou joglo

1975€
1747€
Possibilité de payer en 4 fois 451€

 

Inclus

 

  • 10 jours et 10 nuits de retraite méditative à Bali
  • Cours de yoga et de pranayama matin et soir
  • Séances et cours de méditation matin et soir
  • Séances de rêve éveillé dirigé + décryptage 1 fois par jour
  • Séance d’art thérapie 1 fois par jours (à chacun de prévoir son propre matériel : crayons de couleurs ou pastels, crayon noir – feuilles – compas – règle – équerre – rapporteur)
  • Zafu de méditation et tapis de yoga mis à disposition
  • Sessions de coaching, d’accompagnement et d’enseignement du matin au soir par Mika
  • Transfert arrivé et départ (aéroport de Bali : Bandara International Ngurah Rai)
  • Logements en chambres/bungalows partagées ou en chambres/bungalows simples au Keramas Sacred River Village, les tarifs varient en fonction des bungalows choisis
  • Petits-déjeuners, déjeuners, et dîners cuisinés par Gati la femme de Mika, cheffe végane (alcool non-autorisé durant la retraite)
  • Taxes locales

 

Les billets d’avion, l’assurance voyage et l’assurance santé ne sont pas inclus.
Séance de yoga matinale avec Mika Denissot
Votre programme

 

Vivez des journées rythmées à l’harmonie balinaise ainsi qu’à une cadence biologique et énergétique favorisant un éveil de la conscience. À Bali, il fait jour à 6 heures et il fait nuit à 18 heures.

 

Chaque jour se consacre à un thème particulier dont le point de départ s’articule autour de vos visualisations personnelles avec la méthode du rêve éveillé dirigé. Vous êtes accompagné durant le processus qui consiste à vous laisser explorer vos constructions mentales—suivant la thématique spécifique—afin de ressentir, expérimenter et conscientiser comment ces imageries internes influencent inconsciemment vos décisions et vos actions du petit quotidien mais aussi de l’existence en général.

Le reste de la journée est tout aussi significatif et révélateur : en vous plongeant dans la retranscription des visualisations puis dans l’art thérapie, vous libérez enfin vos blocages. Ensuite, vous procédez à votre remaniement personnel avec des techniques de reprogrammation émotionnelle. Cela vous permet de ne plus être conditionné par des pensées récurrentes du passé et donc de mettre fin à vos schémas répétitifs. Bienvenue dans votre meilleure vie !

Déroulement d’une journée

 

  • 05h30 : méditation
  • 06h30 : yoga et pranayama
  • 08h00 : visualisation
  • 09h00 : petit-déjeuner
  • 10h30 : décryptage de la visualisation
  • 12h30 : déjeuner
  • 14h30 : atelier et/ou art thérapie
  • 17h00 : yoga et pranayama
  • 18h30 : dîner
  • 20h30 : méditation
Les thèmes abordés jour par jour
Jour 1
26 Février 2020
Accueil et installation – préparation physique, psychologique et spirituelle à la retraite – méditation du soir
Jour 2
27 Février 2020
Le corps – l’incarnation – la créativité – la socialisation
Jour 3
28 Février 2020
Les peurs –
les doutes
Jour 4
29 Février 2020
Le travail – la mission/la vocation/l’intention de vie – l’argent
Jour 5
1er mars 2020
Les parents –
les frères et sœurs
Jour 6
2 mars 2020
Les passions –
les désirs et plaisirs
Jour 7
3 mars 2020
Les relations amoureuses et amicales – la sexualité
Jour 8
4 mars 2020
Les ombres – l’ego – la mort
Jour 9
5 mars 2020
Les épreuves de vie
Jour 10
6 mars 2020
Le sens du divin en soi
Keramas Sacred River Village
https://keramassacredriver.com
A prévoir

 

  • Passeport valide au moins 6 mois après la date du retour
  • Permis international + permis personnel (en option pour ceux qui désirent prendre des vacances avant ou après la retraite)
  • Assurance voyage
  • Répulsif moustique (aux plantes de preferences) – lunettes de soleil – chapeau ou casquette
  • Médicaments spécifiques
  • Trousse de toilette
  • Vêtements légers pour méditations, yoga et atelier
  • Peinture acrylique minimum toutes les couleurs primaires + noir et blanc – pinceaux – bloc de feuilles pour peinture acrylique minimum 10 (une par jour) – compas – règle – équerre – rapporteur)
  • Vous pouvez amener votre propre zafu et tapis de yoga suivant vos préférences
  • Une chaise de méditation ou petit banc japonais de méditation si vous n’êtes pas à l’aise en posture assise prolongée
  • De quoi noter (stylo + cahier)
  • Carte de crédit et argent liquide en roupies indonésiennes pour achats personnels, souvenirs, etc.


 

IMPORTANT

 

À la Rencontre de Soi n’est pas un VoyaStage durant lequel vous allez visiter Bali mais une retraite intérieure. Si vous voulez en profiter pour découvrir Bali, le mieux est de prendre quelques jours avant et/ou après la retraite—et nous restons bien sûr à votre disposition si vous avez besoin de conseils. À la Rencontre de Soi est un cheminement, une retraite personnelle et transpersonnelle qui se tiendra au Keramas Sacred River Village, choisi pour son atmosphère enchanteresse qui rend disponible à soi-même.

Durant votre retraite de 10 jours à Bali, avec Mika et les autres participants, vous serez logé en ce même endroit qui dispose d’un jardin tropical, d’une piscine, d’un restaurant et de la rivière, sans oublier les chambres coquettement stylées à l’authenticité balinaise. Nous vous avons soigneusement sélectionné ce lieu un peu caché où tout les gens sont aux petits soins avec vous. Votre bien-être et confort nous sont primordial car hormis quelques marches en bord de mer, les 10 jours de retraite—conçue avant tout pour une profonde introspection—se passeront au calme dans votre environnement, en harmonie avec les autres participants.


 

LE MOT DE MIKA

 

Tous les 6 ans, je fais une retraite de 22 jours en solitaire. Durant cette période entière je coupe mon téléphone afin de n’avoir plus aucune connexion avec le monde extérieur. Le but est de me reconnecter avec mon être profond, mes ombres et ma lumière, mes peurs et mes joies, débusquer mes schémas répétitifs … À chaque fois, j’en ressors grandi, éveillé, éclairé, et cela me renforce énergétiquement pour les 6 années à venir. La dernière en date fut au Sri Lanka dans les montagnes de Kandy où j’ai réécris tout le grand livre de ma vie.

Sur le même modèle, les 10 jours de À la Rencontre de Soi à Bali vous permettront de toucher les profondeurs et les hauteurs de votre être. Vous serez en face de vous-même, tel un miroir. Avec mon aide et celle des autres participants, vous ressortirez grandi de ce séjour et vous pourrez alors faire face au monde avec un regard plus éclairé. Plus averti et plus serein à la fois, vous deviendrez plus apte à vivre votre être en vous intégrant adéquatement à ce et ceux qui vous entourent.

Je reste à votre disposition sur Whatsapp, contactez-moi et je répondrai à toutes vos questions. Ou bien contactez Ken à support@soulinamind.com si vous préférez prendre un rendez-vous Skype, elle me transmettra vos disponibilités horaires.

Je vous souhaite le meilleur dans votre vie.
À plus tard dans la vie,

Mika

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