À la Rencontre de Soi (6eme édition) que j’ai conçu pour vous, est la version allégée de la retraite de 22 jours que je fais personnellement et en solitaire tous les 6 ans, depuis l’âge de 20 ans. Une retraite si salutaire à mon bien-être intégral/holistique que je prends autant de plaisir à vous la partager aujourd’hui. C’est pour vous l’occasion rêvée et concrète de faire le point sur votre vie.

Que vous veniez pour mieux appréhender les tracas du quotidien, traverser une difficulté ponctuelle (deuil, séparation, licenciement, etc) ou faire face à tous « ces bousculements planétaires », la retraite à Bali vous permet de redémarrer avec clarté d’esprit mais aussi le corps revigoré … Une nécessité pour toute personne désirant avancer sereinement et savoir diriger sa propre vie.

Son art lui permet cependant de créer des aliments ou des boissons qui peuvent ressembler en forme ou en goût à l’original, comme par exemple du saumon, du bacon, du yaourt, du poulet ou du bœuf, ou encore des calamars, mais ils sont tous intégralement et uniquement créés avec des ingrédients 100 % végan, c’est-à-dire sans aucun produit ni sous-produit animal.

La détox balinaise mise en place par Gati est conçue pour vous offrir juste ce dont votre corps et votre esprit ont besoin pour cette retraite. Il n’y a donc aucun dessert après les repas pour éviter la fermentation. Le sucre naturel vient des fruits frais ainsi que des jus de fruits et légumes frais.

Les repas sont donc généralement composés d’une petite entrée et d’un plat, et le soir d’une soupe légère et d’un plat.

Le matin, avant le petit déjeuner, Gati prépare une boisson javanaise qui s’appelle le Jamu et qui a comme vertu de booster le système immunitaire.

En exclusivité pour la retraite, Gati crée jusqu’à 30 menus différents. C’est-à-dire qu’il n’y a pas un seul repas identique pendant votre séjour.

Si vous avez une intolérance au gluten ou des allergies particulières, il est absolument nécessaire de nous avertir avant votre inscription. Cependant, sachez qu’après avoir choisi votre régime alimentaire, il ne sera plus possible de le modifier durant la retraite.

Prenez note que les repas sont végan, cuits, et que nous ne faisons pas de menu spécifique 100% cru pour des raisons évidentes liées aux conditions de vie sur Bali.

En plus de renforcer votre corps, ces séances invitent à une meilleure clarté d’esprit.

Ces séances sont le cœur de la retraite. Et chaque jour, vous voyagerez vers une nouvelle facette de vous-même, jusqu’à la rencontre avec ce qu’il y a de plus sacré et de plus lumineux en vous.

Durant votre retraite de 10 jours à Bali, avec Mika, Gati et les autres participants, vous serez logé en ce même endroit qui dispose d’un jardin tropical, d’une piscine, d’un restaurant et d’une rivière, sans oublier les chambres coquettement stylées à l’authenticité balinaise. Nous vous avons soigneusement sélectionné ce lieu un peu caché où tout les gens sont aux petits soins avec vous. Votre bien-être et confort nous sont primordial car les 10 jours de retraite sont conçues avant tout pour une profonde introspection et se passeront au calme dans un environnement balinais, en harmonie avec les autres participants.